春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
7 V% p/ ? Z, U& h% l1 A下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
8 V! o' [& c2 g5 L6 ^- v1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
6 h9 I" \& {% d2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
. }6 @" W5 f! F Y4 J. }3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 # u0 a) {6 r& I2 `' Y7 s8 e+ C5 l1 W0 _
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 ! n+ X3 h" U0 `6 Z% I B
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 2 L% c3 z; U \9 m) Y( F3 \
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
% s. G0 L* B! n( n4 X& ]7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 ! t5 }2 h4 z3 n% E& |& ]+ }4 \: a
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 , l- R( |# N. ]: a& K: ]
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
: M* u4 @; \; ]# u* I10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 7 E2 a/ F& X- s# v2 P2 g7 R. ~
来源：人民日报（rmrbwx）
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