春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
7 v! H, M. r) v3 q* e( R下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ % \; @/ m! ?. h' W/ C
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 ; X2 s k0 D# U5 g
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 4 l" s8 `7 @' X1 G& a) |
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 8 K/ F! \4 |* O! T4 T
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
& |" m. W5 E6 R# p5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 3 H* Q+ W' k$ e# [7 G8 ^- G1 }3 T
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
5 h+ E) E. f1 i% q7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
7 V$ m$ u z" `8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
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10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 ' a2 i! F. i3 x, _$ |
来源：人民日报（rmrbwx）
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