春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ + ?# Z1 c( q: Y' c
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 6 U: b' D: V; h* t" n. v
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 & P) k* q4 S& Q( L* u
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
1 O$ y, G: L* S, |3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
, z9 {. k/ i; a/ C$ Q% y4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 4 V1 P; W3 N$ s% S1 c
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 9 d* } o* u0 K7 v# l
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
2 L5 p9 Y$ r0 M7 q5 Z6 s/ F$ q8 d9 E7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 . b! E5 I# h! N3 l# U
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
) T( {) w" H8 K1 ]7 i' u1 L8 ?( K9 ^9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… 4 x/ W! A/ [9 u( F0 \% P; m( k
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
7 \+ F; U" a$ @4 s4 C 来源：人民日报（rmrbwx）
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