春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
4 @3 p) ^ H! h9 z" H9 ?3 w% L下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ ; s1 D3 W: A, w$ P: y8 y0 e% n
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
% b* \/ R) Q7 O# B* W7 I7 Y( D/ n' u2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
e* C7 w& D& W. L5 z3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 5 H. H; ^. ?! o; p) E# A) X
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
2 _/ g- x0 M& c5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
& k4 \/ O/ W5 Y4 n6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
/ r8 K9 l* H) _ C( m/ p7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 , S3 z% O8 c! |. C( F3 `
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
1 @0 a% D& v+ u/ O9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
1 W$ S9 O" B' [10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
# { G( o: |# O! Z1 h 来源：人民日报（rmrbwx）
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